No-Nonsense, De Podcast
Rásarupplýsingar
No-Nonsense, De Podcast
Wist je dat je elke dag een stuk chocola kunt eten en nog steeds aan je fitnessdoelen kunt werken? Diede gaat in gesprek met No-Nonsense members en experts over dieetcultuur, fitness, gezondheid, en heel veel zelfliefde. Welkom bij de No-Nonsense Podcast - waar we lachen, genieten en vooral geen exc...
Nýlegir þættir
53 þættir
Hoe blijf je JEZELF als je groeit op social media? - No-Nonsense, De Podcast, #s2a31
In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte, beter bekend als @fitmetlotte_, over de groei die zij de afgelopen tijd heeft doorgemaakt als persoon e...
Wat als afvallen een OBSESSIE wordt... Met Yaiza - No-Nonsense, De Podcast, #s2a30
In deze aflevering ga ik in gesprek met Yaiza. Yaiza heeft een lange tijd gestruggeld met het op een gezonde manier afvallen. Door de overtuiging dat...
Trek je niets aan van de meningen van anderen, zolang JIJ iets graag wil is dat het enige wat telt! Met Jill Santhuizen - No-Nonsense, De Podcast, #s2a29
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jill. We hebben het over het maken van belangrijke keuzes in het leven die jou gelukkig maken en over hoe bela...
Doe meer dingen die JIJ wil doen en minder dingen die een ANDER van jou verwacht! Met Maudy - No-Nonsense, De Podcast, #s2a28
In deze aflevering ga ik in gesprek met Maudy, op Instagram beter bekend als @maudyrosaline. Maudy is coach/mentor op het gebied van leefstijl met de...
Mijn doel is om te zorgen dat geen vrouw meer hoeft mee te maken wat ik heb doorstaan! - No-Nonsense, De Podcast, #s2a27
In deze aflevering ga ik in gesprek met Shelly. Zij kampte in haar tienerjaren met de eetstoornis anorexia en vertelt in deze aflevering hoe zij hier...
VERANDER je GEWOONTES voor goed met deze TIPS! Met Imme - No-Nonsense, De Podcast #s2a26
In deze aflevering ga ik in gesprek met Imme. Imme is met behulp van therapie afgestapt van haar slechte gewoontes en heeft daardoor nu een fijne bala...
De focus van de trainingen ligt niet meer bij het er GOED UITZIEN, maar bij het zo ZWAAR mogelijk LIFTEN! Met Astrid en Anke - No-Nonsense, De Podcast, #s2a25
In deze aflevering ga ik in gesprek met Astrid en Anke. Zij hebben iets met elkaar gemeen: ze zijn allebei recent verliefd geworden op het powerliften...
Alle dokters zeiden dat ik niet meer kon sporten, maar ik heb ze het TEGENDEEL bewezen! - No-Nonsense, De Podcast, #s2a24
In deze aflevering ga ik in gesprek met Nikie. Nikie kampt op jonge leeftijd met reuma. Een (chronische) ziekte die voornamelijk voorkomt bij mensen d...
Een SCHOONHEIDSIDEAAL zou er voor iedereen anders uit moeten zien! Met Nicky Opheij - No-Nonsense, De Podcast, #s2a23
In deze aflevering ga ik met oud winnares van Hollands Next Top Model én Miss Nederland, Nicky Opheij, in gesprek. Nicky paste nooit in het ideaalplaa...
Krachttraining is de sleutel tot een grootse business mindset! Met Amy - No-Nonsense, De Podcast, #s2a22
In deze aflevering ga ik in gesprek met Amy. Je kan haar kennen van het Instagramaccount @fastforwardamy waarop zij met haar volgers allerlei tools de...
Hoe leeft, eet en traint een bikinifitness model nou ECHT? Met Fiona - No-Nonsense, De Podcast, #s2a21
In deze aflevering ga ik in gesprek met Fiona, zij is bikinifitness model en doet mee aan wedstrijden. Ik ken Fiona uit de tijd dat ik trainde voor mi...
Slaap jij voldoende? Met slaapcoach Martien Wijnen - No-Nonsense, De Podcast, #s2a20
In deze aflevering ga ik in gesprek met slaapcoach Martien over hoe belangrijk een goed slaapritme nou daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat een...
De perfecte BALANS is voor iedereen anders! Met Fleur - No-Nonsense, De Podcast, #s2a19
In deze aflevering ga ik in gesprek met Fleur, die tevens op de cover staat van mijn boek "Vet Goed Verliezen"! We hebben het over hoe je eerst van je...
Maar wat als ik mij wel schuldig voel als ik teveel eet? Met Ricky Frissen - No-Nonsense, De Podcast, #s2a18
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ricky; persoonlijke coach, diëtist én auteur van het boek "Vrijheid van Voeding". We hebben het over hoe belan...
Het verschil tussen VET VERLIES en een GEZONDE LEVENSSTIJL - No-Nonsense, De Podcast, s2a17
In deze aflevering ga ik in gesprek met Chantal over haar zoektocht naar een gezonde levensstijl en hebben we het over de vraag of vet verlies een doe...
Wat hebben hormonen te maken met vetverlies? Met Eva Luna - No-Nonsense, De Podcast, #s2a16
In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva over hoe haar relatie met eten en gezondheid ervoor heeft gezorgd dat zij een liefde voor coaching heeft o...
Vet GOED verliezen op de NO-NONSENSE manier! Met Noor - No-Nonsense, De Podcast, #s2a15
In deze aflevering praat ik met Noor over hoe je op een gezonde en duurzame manier kan afvallen. Noor en ik hebben een tijd samen gewerkt en hebben hi...
Ik heb als model wel eens een opmerking gehad over mijn "dikke" benen, echt NOT DONE! Met Mariette - No-Nonsense, De Podcast, #s2a14
In deze aflevering praat ik met Mariette over hoe het is om model te zijn in je tienerjaren, de jaren waarin je nog volop aan het zoeken bent naar je...
Ik was nooit een "doorsnee" ballerina, maar TÓCH sta ik nu hier in mijn danscarrière! Met Anouk - No-Nonsense, De Podcast, #s2a13
Hoe is het om als tienermeisje wekelijks of zelfs dagelijks te dansen tussen de primaballerina's omringd door confronterende spiegels? Anouk weet er a...
Waarom jij voor JEZELF zou moeten sporten en voor niemand anders! Met Daniëlle - No-Nonsense, De Podcast, #s2a12
In deze Motivational Monday Podcast aflevering bespreek ik met Danielle hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, omdat jij dat zelf wil! P...
Hoe kan JOURNALLEN jouw leven POSITIEF veranderen? Met Estrella van Toor - No-Nonsense, De Podcast, #s2a11
In deze aflevering praat ik met Estrella over hoe het bijhouden van een journal kan bijdragen aan het leven van jouw mooiste leven. Door simpelweg je...
Mijn binge eating disorder RECOVERY journey - No-Nonsense, De Podcast, #s2a10
In deze aflevering deel ik met jullie mijn verhaal over een periode in mijn leven waarin ik een slechte relatie had met eten, op verschillende vlakken...
Eva over haar journey naar een gezond EN gelukkig leven - No-Nonsense, De Podcast #s2a9
Als je 50 kilo moet afvallen om weer gezond te kunnen functioneren, waar begin je dan? De eerste stap naar succes is vaak niet in de sportschool te vi...
Word VANDAAG de beste versie van jezelf - No-Nonsense, De Podcast, #s2a8
Hoe haal je vandaag het beste uit jouw dag? Door de dag te beginnen als de versie van jezelf waar jij blij van wordt! Hoe jij vandaag je dag begint he...
Waarom je No-Nonsense wil leven, met Judith - No-Nonsense, De Podcast, #s2a7
Judith is momenteel al ruim een jaar werkzaam binnen No-Nonsense, dus het werd tijd voor een podcast samen. We praten in deze aflevering over hoe No-N...
Follow your dreams ondanks de mening van anderen - No-Nonsense, De Podcast, #s2a6
Hoe leer je omgaan met de meningen van anderen, hoe streef je je eigen doelen na en stap je uit je comfortzone?
Je hoort het in de Motivational...
Dit is waarom JIJ meer zou moeten reizen, met Bilal - No-Nonsense, De Podcast, #s2a5
In deze aflevering praten Bilal en ik over hoe het vele reizen heeft bijgedragen aan onze persoonlijke ontwikkeling en waarom we iedereen zouden aanra...
10 lessen die ik eerder had willen leren - No-Nonsense, De Podcast, #s2a4
In deze aflevering gaan jullie luisteren naar de 10 fitnesslifestyle lessen die ik afgelopen zaterdag heb besproken in mijn webinar. Hoe zorg je dat j...
De gouden tip van Sisi Bolatini: fuel your body en DOE KRACHTTRAINING! - No-Nonsense, De Podcast #s2a3
In deze podcastaflevering praat ik met @sisibolatini over haar betekenis van gezondheid, fitness en positiviteit. Wist jij dat Siham enkele maanden al...
Help, ik heb geen motivatie meer - No-Nonsense, De Podcast, #s2a2
Een veel voorkomend probleem: je hebt geen motivatie meer, juist nu je zo lekker bezig was. Wat doe je hieraan?
Je hoort het in de Motivational...
JIJ bent mooi zoals JIJ bent, met Rachel John - No-Nonsense, De Podcast, #s2a1
In deze aflevering praat ik met @racheljohn over haar eetstoornis verleden, het perfecte beeld, fitness, gezondheid en reizen.
Volg je ons al op...
Wat als je alles goed doet maar geen resultaat ziet? - met Anna - No-Nonsense, De Podcast #22
In deze aflevering praat ik met @annamichelle.__ over de dingen waar je geen controle over hebt als je aan het afvallen bent. -
als je dit een...
Hoe vind je je ritme terug? Met Larissa - No-Nonsense, De Podcast #21
In deze aflevering ga ik in gesprek met @fitmetlariss over je ritme terug vinden na een vakantie periode en eetbuien -
als je dit een leuke afl...
Flexibel omgaan met jouw fitnessdoelen in de vakantieperiode - No-Nonsense, De Podcast #20
In deze podcast praat ik met @anissadebree over flexibel omgaan met jouw fitnessdoelen in de vakantieperiode.
Daarnaast is NU het moment om je...
Starten met je eigen onderneming met Isabella- No-Nonsense, De Podcast #19
In deze podcast praat ik met @isabellaverduyn over het starten van je eigen onderneming. Als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te...
Hoe ga je om met de mening van een ander met No-Nonsense Member Danielle - No-Nonsense, De Podcast #18
Hoe ga je om met de mening van een ander met No-Nonsense Member Danielle
In deze aflevering praat ik met No-Nonsense member @danielledegrootx ov...
Op onderhoud eten, hoe heeft Maartje dit ervaren? - No-Nonsense, De Podcast #17
In deze podcast ga ik opnieuw in gesprek met @maartjesdagboek.
Heb je onze eerste podcast nog niet geluisterd, kun je dat doen via deze link: h...
Training = therapie met Larissa - No-Nonsense, De Podcast #16
In deze podcast ga ik in gesprek met @larisfitkrul over een depressie, het belang van goede voeding en training in het herstel van deze ziekte - als j...
Zelfzorg na een traumatische ervaring met Karin - No-Nonsense, De Podcast #15
In deze aflevering praat ik met No-Nonsense Member @ka.in.balans over het belang van zelfzorg en dingen doen die je ECHT leuk vindt - als je dit een l...
Eetbuien, eetgedrag en mentale gezondheid met Ricky Frissen - No-Nonsense, De Podcast #14
In deze podcast praat ik met @rickyfrissen over het voorkomen en genezen van eetbuien, je dieet mindset achter je laten en welke stappen je wilt onder...