Gezond Gesprek
Rásarupplýsingar
Gezond Gesprek
In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven.
Nýlegir þættir
54 þættir
Houd je longen in goede conditie met longarts Frits Franssen
Ademhalen: het is absolute noodzaak, 24 uur per dag, ons leven lang. Maar wat gebeurt er als je niet meer vrij kunt ademhalen, omdat de longen ziek zi...
Helpt Nutri-Score bij het maken van gezonde keuzes in de supermarkt? Met voedingsdeskundige Leroy van de Ree
Je hebt het vast wel eens zien staan op verpakkingen van voedingsmiddelen in de supermarkt: het Nutri-Score logo. Volgens staatssecretaris Van Ooijen...
Wil je meer spiermassa? Zo doe je dat! Met personal trainer Patrick O’Donnell
‘Iedereen zou aan krachttraining moeten doen, maar dat geldt vóóral voor mensen vanaf 40 jaar’. Dat zegt Patrick O’Donnell in deze aflevering van Gezo...
Leefstijl veranderen? Train eerst je geest! met psycholoog Heidi Stiegelis
Misschien probeer je al jaren af te vallen, en ga je steeds opnieuw weer op dieet. Of lukt het jou niet om die 10.000 stappen per dag te zetten, of pr...
Alles over honger en (lekkere) trek met Marie-Jose Torenvliet
Herken je dit? ’s Avonds op de bank wil je niets liever dan koekjes eten. Of na een avond stappen heb je de volgende dag heel veel trek. Of je troost...
Zorg goed voor je huid met Liesbeth van der Rhee
Het was de hoogste tijd voor een aflevering over de huid! De huid, die kan stralen, die je kunt strelen, die jou beschermt. Maar de huid kan ook jeuke...
Masterclass Voedselallergie met Berber Vlieg-Boerstra
Hoe komt het dat steeds meer mensen allergisch voor voeding zijn? Wat is het beste dieet bij een voedselallergie? En waarom spelen bacteriën een belan...
Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot
Er is een piepklein plekje in je hersenen dat ervoor zorgt dat je lichaam alles op de juiste tijd doet. Die biologische klok wordt met name beïnvloed...
Zorg goed voor je nieren met nefroloog Marc ten Dam
Weet je wat de nieren precies voor je doen? Misschien denk je aan het verwijderen van afvalstoffen, en aan het maken van urine. Maar de nieren doen no...
Leven als een oermens in moderne tijden met cardioloog Remko Kuipers
Cardioloog en onderzoeker Remko Kuipers is gepromoveerd op de evolutionaire geneeskunde. Dat is de geneeskunde die kijkt naar de evolutie van de mens,...
Alles over rugpijn met professor Raymond Ostelo
Au! Het schiet er plotseling in, of het zeurt al tijden: rugpijn. Meer dan 2 miljoen Nederlanders gaan jaarlijks naar de huisarts vanwege rugpijn, of...
Alles over stress en burn-out met GZ-psycholoog Yuna van den Adel
Een beetje stress is helemaal niet erg, en zelfs gezond. Maar wanneer spreek je van chronische stress, en hoe kan dit uiteindelijk leiden tot een burn...
Alles over hoge bloeddruk met cardioloog Tamara Aipassa
Je voelt het niet, je ziet het niet, maar het wordt een sluipmoordenaar genoemd: hoge bloeddruk. Maar liefst 4 miljoen Nederlanders hebben een hoge bl...
Alles over eetstoornissen met bijzonder hoogleraar Eric van Furth
Denk je bij eetstoornissen direct aan anorexia nervosa? Dat is inderdaad de meest bekende eetstoornis, maar zeker niet de meest voorkomende. De eetbui...
Alles over slaapapneu met KNO-arts Nico de Vries
Korte ademstops tijdens je slaap: dat is slaapapneu. Deze aandoening zorgt onder andere voor verstoorde slaap, ernstige vermoeidheid en gewichtstoenam...
Alles over smaak en gezondheid met smaakprofessor Peter Klosse
Is gezond eten ook lekker eten? Jazeker, zegt smaakprofessor Peter Klosse in deze aflevering van Gezond Gesprek. Het probleem is alleen dat de voeding...
Alles over yoga met yogadocent Teuni Verhagen
Yoga behoort tot een filosofische school uit het Hindoeïsme. Het komt oorspronkelijk uit India, maar is inmiddels ook in het westen heel populair. Wij...
Alles over het Restless Legs Syndroom met Neuroloog Roselyne Rijsman
’s Avonds en ’s nachts heb je er last van: benen die wel móeten bewegen en een raar kriebelig of rot gevoel. Het Restless Legs Syndrome oftewel Rustel...
Alles over de Gecombineerde Leefstijl Interventie met leefstijlcoaches Ester Janssen en Nicole Philippens
Wil jij nou echt serieus werk maken van een gezonde leefstijl? Of zegt je huisarts dat dat een goed idee is voor jou? Misschien is de Gecombineerde Le...
Alles over gezond eten met diëtist Janet Noome
Er wordt zoveel geschreven over gezond eten. Moet je vetarm eten of juist suiker vermijden? Is ketogeen de oplossing, of toch maar vegan? Je zou er va...
Alles over migraine met neuroloog Gisela Terwindt
Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Het is een hersenaandoening, die behoorlijk wat leed kan veroorzaken bij zowel jong als oud. Het kan gepaard gaan m...
Alles over seksuele gezondheid. Met seksuoloog Marjo Ramakers
Een fijn seksleven is een belangrijk onderdeel van de gezondheid. Maar wat als het allemaal niet zo soepel gaat tussen de lakens? Seksuoloog Marjo Ram...
Alles over de boostercampagne tegen corona met immunoloog Marjolein van Egmond
Dit is een korte booster-aflevering! Het gaat over de Omikron-variant van corona, en waarom een boostercampagne nodig is. In deze aflevering krijg je...
De strijd tegen tabak. Met longarts Wanda de Kanter
Iedereen weet dat roken ongezond is, maar toch zijn veel nog veel mensen verslaafd aan roken én starten er elke dag kinderen met hun eerste sigaret. H...
Alles over de prostaat: van plasklachten tot prostaatkanker. Met uroloog Paul Verhagen
De prostaat is een klier rondom de plasbuis bij mannen. Zeker bij het ouder worden kan de prostaat voor last zorgen, bijvoorbeeld voor problemen bij h...
Wat is de relatie tussen voeding en kanker? Met hoogleraar Ellen Kampman
Er is een belangrijke relatie tussen voeding en kanker. Gezond eten kan de kans op kanker verlagen en sommige voedingsmiddelen, zoals rood vlees en al...
Alles wat je wil weten over de menstruatie, met gynaecoloog Mark Hans Emanuel
De menstruatie. Voor de ene vrouw is het iets waar ze nauwelijks over hoeft na te denken, voor de andere vrouw is het een maandelijks terugkerend prob...
De innige band tussen je darmen en je brein, met wetenschapper Robert Jan Brummer
Je kent vast wel de vlinders in je buik bij verliefdheid. Of dat je ergens heel zenuwachtig voor bent en dan ineens diarree krijgt. Het zijn allebei v...
Overgewicht? Zo geef je je stofwisseling een boost. Met wetenschapper Mariette Boon
Heb je last van overgewicht, of obesitas? Onderzoeker en internist in opleiding Mariëtte Boon legt in deze aflevering uit wat je kunt doen om je stofw...
Wat zijn de gevolgen van overgewicht? Met hoogleraar Hanno Pijl
Heb je last van overgewicht, of obesitas? Hoogleraar Hanno Pijl legt in deze podcast uit wat er in het lichaam gebeurt als je te zwaar bent. Waarom i...
Onderzoek de oorzaak van je overgewicht met hoogleraar Liesbeth van Rossum
Heb je last van overgewicht, of obesitas en wil je daar iets aan doen? Hoogleraar Liesbeth van Rossum legt in deze podcast uit waarom het zo belangrij...
Ons voedselsysteem met hoogleraar Jaap Seidell
Doe jij je best om gezond te leven? Helemaal goed! In deze podcastserie geven we heel vaak tips en trucs om je daarbij te helpen. Maar in deze aflever...
Alles over slaap met slaapexpert Merijn van de Laar
Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid! Maar wat is nou 'goed slapen'? Dr. Merijn van de Laar schreef het boek ‘Slapen als een oermens’ en weet...
Alles over gluten en glutenvrij eten met Lisanne Bosch
Wat zijn gluten? Is het gezonder om glutenvrij te eten? En zo ja, hoe doe je dat? Diëtist Lisanne Bosch is gespecialiseerd in glutenvrij eten en vert...
Geduldig werken aan gezonde doelen met Arie Boomsma
Arie Boomsma schreef het boek 'Volhard', over geduldig werken aan gezonde doelen. In deze aflevering van Gezond Gesprek geeft Boomsma heel veel prakti...
Hoe kom je van je verslaving af? Gesprek met verslavingsarts Robert van de Graaf
Verslavingsarts Robert van de Graaf werkt met mensen die verslaafd zijn aan alcohol, drugs en roken. Verslaving is overal in onze maatschappij, vindt...
Het coronavaccin - antwoord op al je vragen met hoogleraar Marjolein van Egmond
Na 9 maanden pandemie lijkt de verlossing nabij: de vaccins tegen corona komen op de markt. Hoe werken ze, hoe zijn ze ontwikkeld en wie komt als eers...
Dementie – en wat je met leefstijl kan doen met hoogleraar Marcel Olde Rikkert.
Marcel Olde Rikkert is hoogleraar Geriatrie en hoofd van het RadboudUMC Alzheimer Centrum in Nijmegen. Zijn specialiteit is dementie. Een zwaar onderw...
Duw jezelf naar een gezonde leefstijl – met David van Bodegom
Je kunt jezelf wel voornemen om meer te bewegen en gezond te eten, maar vroeg of laat stranden veel goede voornemens. We moeten het ook niet hebben va...
Hoe hou je je brein gezond? – met hoogleraar Erik Scherder
Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie, staat bekend als de "beweegprofessor" én hij heeft een missie: ons brein zo lang mogelijk gezond houden....