Personal Body Podcast
Rásarupplýsingar
Personal Body Podcast
Podcast by Personal Body Podcast
Nýlegir þættir
6 þættir009 Levenskwaliteit
Wat is de kwaliteit van het leven en hoe kun je die beïnvloeden? In deze ietwat filosofische podcast bespreken we het belang van een goede fysieke ges...
008 Je Vetpercentage En Andere Dingen Meten
Meten is weten. Maar is dat wel zo bij het meten van je vetpercentage? Wat meet je eigenlijk? En klopt het? En wil je dat weten? En waarom hebben we h...
007 Gym Beginners
Zo'n sportschool kan natuurlijk best eng zijn voor de eerste keer. In deze podcast bespreken we daarom hoe je als beginner in de gym succesvol kunt zi...
006 Buikspieren
Iedereen heeft buikspieren maar hoe maak je ze zichtbaar? Paul en Jelmer bespreken het in deze aflevering van de Personal Body Podcast.
005 Feestdagen & Vakanties
Hoe blijf je fit tijdens de feestdagen? Door je er niet zo druk om te maken. Dat lijkt de conclusie in deze podcast. We bespreken onze eigen ervaringe...
004 Saboteurs & Liefde
Saboteurs zijn mensen die jou dwarsbomen in je missie om te verbeteren. Maar is dat wel echt zo? Zijn die mensen wel echt saboteurs of zit er iets and...