Le parole che curano: iniziare la giornata con quelle giuste

Ci sono parole che scaldano il cuore e altre che lasciano un segno. Ma quanto possono influire davvero sul nostro benessere? A Obiettivo Salute Risveg...

Quando l'equilibrio vacilla: ascoltare i segnali del corpo

Ci alziamo dal letto e, all'improvviso, ci sembra di perdere l'equilibrio. Un giramento di testa, un senso di instabilità... e la giornata parte in sa...

Cervicale al risveglio? Sfatiamo miti e ritroviamo il benessere

Dolori al collo appena svegli? Quante volte abbiamo dato la colpa al cuscino o ci siamo chiesti se serva il caldo o il freddo? Oggi, a Obiettivo Salut...

Polso sotto esame: piccolo, delicato, indispensabile

Piccolo, delicato, ma indispensabile: il polso è un'articolazione che usiamo in ogni gesto quotidiano, spesso senza rendercene conto. Ma quanto lo con...

Puntata del 08/12/2025

Occhi d'inverno: proteggerli anche nella stagione fredda

D'inverno pensiamo a coprire mani e gola, ma spesso dimentichiamo una parte delicatissima: gli occhi. Freddo, vento, aria secca da riscaldamento e ore...

Curcuma, l'oro della terra: tra tradizione e scienza

Dal profumo intenso delle spezie orientali alle nostre cucine e persino negli integratori: la curcuma è molto più di una moda. In questa puntata di Ob...

Ogni inverno ha la sua influenza

L'inverno bussa, l'influenza risponde. Tosse, nasi che colano e notti un po' più agitate: per chi ha bambini piccoli in casa, questa è la stagione dei...

Il cuore al centro: piccoli gesti per una salute che dura

A Obiettivo Salute Risveglio oggi ci prendiamo un momento per parlare del cuore. Non solo come organo vitale, ma come simbolo della nostra salute quot...

Giornata Mondiale contro l'AIDS: i numeri, le cure, i test

In occasione della Giornata Mondiale contro l'AIDS dedichiamo questo Risveglio a un tema che oggi forse fa meno rumore, ma che resta attuale. Con Barb...

Non è mai troppo tardi per un bel sorriso: ortodonzia anche da adulti

L'apparecchio non è solo una questione da ragazzi. Sempre più adulti scelgono l'ortodonzia per motivi estetici, ma anche funzionali: migliorare il mor...

Cibi fermentati: come migliorare digestione e difese naturali

A tavola ci promettiamo spesso di cambiare abitudini, ma tra impegni e stanchezza finiamo per rimandare. Eppure, per mangiare meglio non servono rivol...

Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne: parliamo di prevenzione

In occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne, una riflessione sul ruolo dell'educazione nella prevenzi...

Settimana mondiale per l'uso consapevole degli antibiotici

Gli antibiotici hanno rivoluzionato la medicina, salvando milioni di vite. Eppure oggi, a causa dell'uso eccessivo e spesso scorretto, rischiano di di...

Quando la testa non si ferma: come smettere di pensare troppo

A Obiettivo Salute Risveglio affrontiamo un'esperienza comune a molti: il pensiero che non si spegne mai. Rimugini, dialoghi interiori infiniti, scena...

Mani che parlano: quando dolore e formicolio non sono da ignorare

La pelle, organo dinamico e sensibile ai cambi di stagione

La pelle non è solo un involucro esterno, ma un organo vivo e dinamico che riflette ciò che accade dentro e fuori di noi. Con il cambio di temperatura...

Intestino e cervello: un dialogo continuo per il nostro benessere

Il nostro intestino non è solo un organo della digestione: è un vero e proprio centro di comunicazione con il cervello. Sempre più studi confermano qu...

Il sorriso che cresce con noi

A Obiettivo Salute Risveglio oggi parliamo di sorrisi in crescita, perché anche la bocca ha le sue tappe, i suoi cambiamenti, e va seguita con attenzi...

Diabete: una sfida in crescita. Dove siamo e cosa ci aspetta

In occasione della Giornata Mondiale del Diabete, a Obiettivo Salute risveglio facciamo il punto con il professor Angelo Avogaro, Presidente fondazion...

Il potere gentile: perché oggi essere gentili è una forza

In occasione della Giornata Mondiale della Gentilezza, Nicoletta Carbone apre la mattinata di Obiettivo Salute con un ospite d'eccezione: Daniel Lumer...

Vaccinazione antinfluenzale: domande, risposte e curiosità

In questo periodo in tanti si chiedono: "L'ho fatto troppo presto? Farlo serve ancora?" A Obiettivo Salute risveglio parliamo del vaccino antinfluenza...

Il tempo per noi: come smettere di rincorrerlo e ricominciare a viverlo

Quante volte abbiamo la sensazione di non avere abbastanza tempo? Corriamo, incastriamo impegni, rispondiamo a mille richieste eppure alla fine della...

Acufeni: quel suono che senti solo tu, ma oggi qualcosa sta cambiando

Un fischio, un ronzio, un suono che arriva quando tutto intorno è silenzio. Gli acufeni colpiscono milioni di persone e, spesso, restano un fastidio i...

Russamento: quali sono le cause e gli effetti su cuore e cervello?

Capita a tanti - uomini e donne, giovani e meno giovani - eppure tendiamo a sottovalutarlo. Ma russare non è solo una questione di 'rumore': può esser...

Tossetta da reflusso: quali sono le cause?

A volte ci accompagna silenziosa, quasi non ce ne accorgiamo. Altre volte è più insistente, ci sveglia di notte o ci dà il buongiorno al mattino. È un...

Caffè, tè e cioccolato: il piacere che fa bene

Caffè, tè e cioccolato: tre gusti amatissimi, spesso associati al piacere, ma anche sorprendenti alleati della salute. Se scelti e consumati con equil...

Giovani e violenza

Sempre più spesso la cronaca racconta episodi di violenza tra adolescenti, gesti che sembrano privi di senso e difficili da comprendere. Ma cosa c'è d...

Colesterolo: conoscerlo per gestirlo al meglio

Spesso visto solo come un nemico della salute, il colesterolo è in realtà una sostanza indispensabile per il nostro organismo. Ma quando i valori si a...

Dermatite atopica negli adulti e nei bambini

Rossori, secchezza, prurito, screpolature. Segnali che la pelle ci invia quando qualcosa non va, soprattutto in autunno e in inverno, quando il freddo...

Sos Virus respiratori nei bambini

Ci sono mattine in cui basta un colpo di tosse o un nasino colante per far suonare un piccolo campanello d'allarme in casa perché la stagione dei viru...

Shikata ga nai: l'arte giapponese di accettare l'inevitabile

Ci sono momenti in cui la vita ci mette davanti a situazioni che non possiamo cambiare. È allora che possiamo ispirarci alla saggezza giapponese dello...

Quando la paura arriva dalla poltrona del dentista

Molti continuano ad associare la poltrona del dentista a ricordi poco piacevoli, legati al dolore, al rumore del trapano o a esperienze infantili che...

Adolescenti, social media e sviluppo cognitivo: cosa ci dicono le ricerche

Cosa succede al cervello degli adolescenti mentre scorrono, postano e chattano? Una recente ricerca pubblicata su JAMA ha studiato le traiettorie di u...

Torna l'ora solare: arrivederci luce

La luce guida i nostri ritmi, ma cosa succede quando cambia? A Obiettivo Salute Risveglio parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore dell...

Fatica che non passa: quando il corpo chiede una pausa

Vi è mai capitato di sentirvi stanchi... ancora prima di iniziare la giornata? Di svegliarvi già affaticati, come se il riposo non fosse mai abbastanz...

Noia, che meraviglia! Perché i bambini hanno bisogno di annoiarsi

In un mondo in cui i genitori si sentono sempre più chiamati a essere animatori instancabili delle giornate dei figli, la noia sembra diventata un nem...

Dolore all'alluce: quando è il caso di intervenire?

Ci accompagna ogni giorno, passo dopo passo. Ma quando l'alluce inizia a farsi sentire - con dolore, gonfiore o deformazioni - anche i gesti più sempl...

Giornata Mondiale dell'Osteoporosi

Il 20 ottobre si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi, un'occasione per accendere i riflettori sulla salute delle ossa e su...

Denti e benessere: occhio ai cibi acidi e al reflusso

Prendersi cura della salute della bocca non vuol dire solo lavarsi bene i denti. Anche ciò che mangiamo - e come funziona la nostra digestione - può f...