ABD Podcast
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Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de...
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118 þættirKiné FFHM : “Les haltérophiles chinois ne s’entraînent que 3 FOIS/SEMAINE pour Paris 2024 !”
Thibault est kiné à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation et revient tout juste de Pékin : il a vu pendant 3 semaines la préparati...
Kiné Sport Haut Niveau: "Les coureurs et footballeurs ONT PEUR du renforcement musculaire” (JP Cadu)
Encore un bel épisode sur un sujet passionnant qui fait face à de nombreux mythes dans le football (et la course à pied) : la musculation réduit-elle...
ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années.
Dans le même temps, la musculation tradition...
Homme Le Plus Fort de France : Comment Devenir Très Fort En Soulevé de Terre (avec Aurélien LEJEUNE)
Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité...
De Bondy au PSG : Les Secrets de la Préparation de Walide Khyar Pour Remporter l’Or Olympique
Un grand merci à Walide d'avoir partagé les secrets de sa préparation avant les JO de Paris 2024 !
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Crier à la salle peut améliorer vos performances (ça va être le bordel chez Fitness Park...)
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5 raisons d'intégrer la RESPIRATION à ton coaching ! (avec Stéphane Tourreau)
Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est un véritable GAME CHANGER.
À n’en pas douter,...
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Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec)
Dans ce nouvel épisode, on répond à un débat qui fait rage sur les réseaux sociaux et plus globalement dans le monde de la préparation physique :
Les secrets de l’HYDRATATION : transformez votre entraînement et votre compétition - ABD Podcast
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TRX : la sangle comme ALLIÉ ULTIME en préparation physique
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Elle se FRACTURE LE DOS et revient au HAUT NIVEAU (Lauriane Lamperim)
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Les 3 fausses croyances en COURSE À PIED (avec Fabrice KUHN)
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Devenir Coach Sportif en 2024 : le Guide Complet (avec Christophe Bats)
Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵
Comment devenir coach sportif en 2024 ?
👉 Quel profil ?
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Les 3 clés de l'analyse morpho-anatomique (avec Rudy COIA)
Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ?
Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomi...
Périodisation : 5 secrets pour planifier efficacement l'entraînement (avec Nicolas Mariettant)
La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physique
Mais probablement que dans ta formation initiale…
❌ On l’a survolé<...
Il court le MARATHON...la BOUCHE FERMÉE (avec Léo Pelagotti)
Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers mois
Ces sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par l...
La vérité sur les PRÉFÉRENCES MOTRICES. (avec Lilian Lacourpaille)
Les Préférences Motrices : C'est de la M*rde ?!
Les préférences motrices inspirent posturologues, naturopathes, réfléxologues et autres ostéopat...
JO 2024 : il manquera 80% de nos talents ! (avec Adrien Sedeaud)
𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝟴𝟬% 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗮𝘂𝘅 𝗝𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟰 😵
Quel avenir pour nos jeunes sportifs ?
Dans une société centrée sur la performance et l...
4 RÈGLES ESSENTIELLES pour ÉVALUER la PUISSANCE (profil force-vitesse...)
𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗟 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘-𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘 🫵
Ça va peut-être t'étonner, mais oui, on se trompe beaucoup sur le profil force-vites...
𝗖𝗤𝗣 𝗜𝗙 ou 𝗕𝗣 𝗝𝗘𝗣𝗦 : 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗦 ? (avec Didier Zoia et Guillaume Schroll)
À ne pas s’y tromper, ces deux diplômes font matière de référence dans la formation initiale des coachs sportifs
Mais beaucoup trop de personnes...
6 raisons D'ARRÊTER LE DÉVELOPPÉ COUCHÉ (feat Olivier Bolliet)
Le développé couché, c’est de la m*rde ? 🤯
C’est le sujet de notre discussion du jour avec mon pote Olivier Bolliet, préparateur physique aux m...
Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !
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Lors de l’entraînement, le corps de l’athlète est mis à rude épreuve
Il subit...
HÉBERTISME : être FORT pour être UTILE
Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d’EPS ?
Vous avez probablement entendu parler plus d’une fois d’hébertisme ou méthode naturelle d’en...
Les différences entre PRÉPARATEUR PHYSIQUE et PERSONAL TRAINER avec Lois Monaco
𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 ≠ 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿
Finalement, on pourrait croire que prépa physique et coach sont les mêmes métiers
On travaille s...
L'eSport va révolutionner la préparation physique ? avec Raynald Choquet
Je le pense et le dis depuis quelques temps…
L'eSport va profondément complètement changer la préparation physique dans les 10 prochaines années...
Le meilleur investissement pour les coachs sportifs avec Mike Magalhaes
Investir est une étape clé dans notre vie d’entrepreneur
C’est l’occasion de se développer et de miser sur du long terme
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Douleur & Mouvement avec Mai-Linh Dovan
Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à cette (triste?) réalité
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Le régime cétogène des sportifs haltérophiles avec Fabrice Kuhn
Le régime cétogène pour les sportifs haltérophiles : la performance est-elle possible ? Le régime cétogène amène beaucoup de débats dans l’horizon spo...
Minimalisme ou Maximalisme en Course à Pied ? avec Fred Belouze
Le minimalisme est phénomène récent ayant refait surface dans le débat public depuis la sortie du livre Born to Run de Christophe McDougall.
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Le Pied À La Base Du Mouvement avec Matthieu Toulza
Depuis la nuit des temps, le pied a mauvaise presse en préparation physique.
Pourtant, vous vous doutez qu’il s’agit d’un élément essentiel pour...
La Respiration Peut Transcender Votre Potentiel (avec Inspire Potential)
La respiration est un sujet peu abordé dans le monde du sport. Pire, cet élément de notre quotidien est, selon nous, indispensable à (re)découvrir dan...
Comment la vidéo continue de révolutionner la performance ?
Aujourd'hui, la vidéo est disponible pour tous. On l'utilise notamment dans une logique d'amélioration de la performance, mais pas seulement. En effet...
Entraînement VS Préparation Physique : où s'arrête la P.P ? avec Jérôme Huon
En préparation physique, jusqu’où être spécifique ? Jusqu’à quel point doit-on aller pour optimiser le transfert ? Eh oui, il n’est pas simple de plac...
DÉVELOPPER LA CAPACITÉ AÉROBIE avec Tristan Pawlak
Dans ce nouvel ABD Podcast, on discute d'aérobie. Capacité, puissance, intensité..le champ de discussion est vaste et multi-formes.
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LE PÉRINÉE : POINT CLÉ DU COACHING avec Marie Tombelaine
Prévention, sport-santé, haute-performance : le périnée en est un acteur majeur.
Bien trop sous-estimé par les entraîneurs et préparateurs phys...
PLANIFIER L'ENTRAÎNEMENT À HAUTE INTENSITÉ (HIIT) avec Didier Reiss
Après avoir discuté de l'une des plus grandes controverses en sciences du sport, à savoir le méchant "acide lactique" dans le premier épisode, je reço...
LES BLESSURES EN CROSSFIT avec HemTonKiné
Le crossfit est un sport intense, engageant et sollicitent énormément de mouvements. Et aujourd’hui, je reçois un kiné ! Et qui de mieux que Hemerick...
LE FUTUR DU COACHING NE SERA PAS DIGITAL ! avec Barbara Manivet
À l’ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfractaires, le digital fait désormais partie du coaching à part entière...
ÉPISODE #90 - LE TEST GACON ! avec Fred Gacon
Le test Gacon (ou 45-15) est un indémodable de la préparation physique. Mieux, le créateur de ce test représente une figure emblématique de la prépa....